吃饭食材：5来块牛肉、猪肉和羊肉等的5/1   12来块鱼的20/1    5来块小菌菇的10/1    西君子兰菜一款 （按量食材）。此为4顿饭的量。     烹饪大全措施：应当，鱼块炒熟挑刺，冻猪肉切丁或剁碎，菜帮子削皮整理乾净然而切丁，小小指甲盖粗细就可，小菌菇同上。小锅放水半锅，先煮鱼和肉，熟透后来放到菜丁，菜丁煮透后来（半白色）放到菌菇丁，仍在煮420分钟，一个期间是需要长期保持糖汁盖过菜，但后2 320分钟的时是可以不是放水，     做到的的时会菜裸露出3/1是比较适合，一个的时会料汁乳白切浓味，非常容易导致饭量，全线不放开某些佐料，仍然氽水。

    使用方法：新鲜的米饭或燕麦饭一到两勺（鸡蛋大小），拌入汤汁，饭团按散程饭粒，后加入煮好的菜即可开饭（自己分好量哦，煮好以后的菜应该是足够吃3到4顿的）。

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