近，岛国欧美也有了和猫咪狐狸狗一个练瑜珈的培训课。总之这一田径运动在我们国家特少见，但虽然并是太难。这里英文建议的两个有助瘦腿和瘦腰的瑜珈工作，会和你们的猫咪狐狸狗一个品尝。 　　一、瘦腿 煅练脚部还是比较是腿身体肌肉。 　　1、单脚站立，两脚分离开来三步半。吸气，两臂侧平举与地坪的平形。左腿往前向右转九十度，右脚往前向右转30度。呼气，同时屈左膝，最好让左小腿与地坪的平形，左小腿垂线与地坪的，左腿伸腿，两手向左右侧伸展，但是吸气恢愎。再换另侧。 　　2、同上。不同的的是，只伸展左右手指，而左右手环绕战宠狗，要你会发现让它走路在他们左腿上，而并非是走到左腿上，进而吸气回，连续另外一只侧。 　　3、姿势，两腿伸开，然而屈左边膝，将脚背放置在对侧腿部上，手部抱紧寵物狗。好让它凭两前腿单脚站立在你腿上，也许的右手以上伸展，眼珠子朝右手伸展目标看。再换另左边。 　　二、瘦腰 可以帮助放松身心脊椎骨，解除腰腹人体脂肪。 　　1、仰卧，用大腿将猴子狗狗举离地面面，双脚拿住它的二只前腿，不匀心脏跳动，坚持下去。

　　2、呼气，慢慢曲两小腿，让两小腿与地面平行，让宠物狗全部趴在你的两小腿上，双手持续抓住它的两只前腿或扶住它的身体，均匀呼吸，坚持。呼气，慢慢将双腿和宠物狗放回地面，放松休息，重复数次。

本文章派多格宠物店加盟连锁版权所有，转载请注明来源!!!

派多格宠物专业致力于宠物店加盟，宠物连锁店，宠物美容加盟，宠物用品店连锁，宠物医院等，通过连锁品牌化运作及加盟市场开拓，已成为中国宠物店加盟连锁机构。

（责任编辑：宠物店加盟连锁）